人民网副总裁、2017中国马拉松十大跑步人物唐维红

　　人民网南京4月1日电（记者赵艳红）首届国际女子马拉松高端分享会日前在南京浦口举办，来自中国、美国、日本、南非、泰国等国家和地区的女子马拉松组委会代表、女性跑者以及媒体人士共同参会。人民网副总裁、2017中国马拉松十大跑步人物唐维红在会上表示，女性是马拉松运动不可或缺的重要推动者和参与者。强大的行动力、引领力和消费力，使女性对于马拉松来说显得越来越重要。为此，我们应该更重视女性跑者，更善待女性跑者。

　　刚刚在重庆完成了自己的第八个全马，唐维红在会上分享了两点感受。第一点，跑步，就像人生，有多少付出, 就有多少收获。需要平日扎实训练，容不得半点懈怠。第二点，要健康跑步，前提是对自己的身体有正确的认识。用科学的方式训练、用正确的姿势跑步，才能让我们拥有健康，跑得长久。

　　本次分享会由南京市浦口区人民政府、南京市体育总会主办，中国体育彩票管理中心、南京浦口国际女子半程马拉松组委会承办。作为2018南京浦口国际女子半程马拉松的配套活动，分享会旨在为国内外女子马拉松赛事相互交流、沟通搭建平台。各参会嘉宾就世界女子马拉松赛事与其他赛事异同点、女性马拉松赛事为城市带来的影响、城市为赛事提供了哪些帮助以及女性赛事的市场收益情况等问题进行了探讨与交流。

　　以下是唐维红的发言全文：

　　各位来宾、各位朋友，上午好！很高兴在这个美好的季节来到南京浦口。两年前这个时候，我在这儿完成我的首个半马。去年，我也是在这里把自己的半马成绩又提高了两分钟，这儿是我跑步的福地。

　　南京对中国体育来说，也意义非凡，是中国近代体育的发端地，1910年举办了中国历史上第一次全国运动会。南京也是中国奥运梦的发源地，中国奥委会的前身就是在南京成立，中国第一个奥运代表团就是在南京训练、集结、出发。可以说，南京是一座拥有运动基因和运动精神的城市。

　　选择在这里举办国际女子马拉松高端分享会格外有意义。让我们在共享跑步的快乐的同时，交流经验，共议女性跑步事业的发展。

　　5天前的3月25日，重庆马拉松、无锡马拉松、徐州马拉松和郑开马拉松同日开跑，四场比赛合计超十万余人奔跑在祖国的各地。大众参与，全民共享，此景可谓是中国马拉松飞速发展的最直接体现。我也在重庆完成了自己的第八个全马。

　　跑完重马，有两点感受与大家分享。第一点，跑步，就像人生，有多少付出, 就有多少收获。今年的两会会期较长，我作为人民网报道两会的后方编辑组负责人，春节后持续加班，很少有时间训练和跑步，这为重马增加了难度。这次重马在十几公里处便体会到了撞墙的感觉。最后不断鼓励自己，才坚持到了完赛。这也再次印证了，跑步需要平日扎实训练，容不得半点懈怠。

　　第二点，要健康跑步，前提是对自己的身体有正确的认识。去年年底开始，加班、久坐之后，我的胸部、会不时地疼痛。于是我做了检查，发现是我跑步时习惯性耸肩，手臂摆动过大，背部长时间处于紧张状态，引发了臂丛神经卡压。为此，这次重马我有意识地纠正跑姿，即使这样会多花费不少时间，速度慢了。因为我深知，用科学的方式训练、用正确的姿势跑步，才能让我们拥有健康，跑得长久！

　　明天，浦口女子马拉松将鸣枪开跑，这是国内最高级别的女子半程马拉松赛事。前两届浦口女子马拉松赛事组织细心、周到，专为女性设计了非常多的贴心的细节，给我留下了美好的印象，可以说是幸福的“粉红色的回忆”。相较于50余年前，我们幸运太多。1967年举办的波士顿马拉松，女跑者凯瑟琳差点被轰出赛道。凯瑟琳在自传中写到，“现在，每次当我去到波士顿马拉松的时候，很多女性们会靠在我的肩上哭泣，我的肩头湿润了，但是我可以感受到她们的喜悦——跑步改变了她们的生活，她们感觉无所畏惧，勇于去做任何事情。”

　　坚持、勇敢、不惧挑战，这些都是跑者普遍拥有的特质。但在我看来，女性跑者三种力量更为突出。

　　首先，是行动力。相校于男性来说，女性的行动力、抗压能力、抗打击能力更强。从我们身边的女汉子到中国女足、中国女排，我们的铿锵玫瑰们，都是女性行动力的代表。而这种行动力，正好与马拉松运动的精神相契合。

　　第二，引领力。因为女性在家庭中的核心角色，可以带动更多家庭成员加入到跑步运动中。比如我带动了我的先生、孩子，还有身边的朋友、同事，更多的人跑了起来。跑马已经成为我们相处、交流的独特方式。并且，女性更乐意通过社交媒体分享跑步的故事。人民网舆情数据中心通过大数据分析得出，与“马拉松”相关的网络文章，涉及女性比男性更多。女性亲和、富于情感的特征在社交网络上具有先天优势，更喜爱在社交平台借助文图展示自我形象，而跑步、马拉松、运动等话题，更能体现分享者健康、阳光的追求。

　　第三，消费力。《2017中国女性消费调查报告》显示，中国城市女性就业比例近70%，较高的就业比例意味着城市女性有独立经济来源，也就有更强的消费能力。根据天猫数据，在过去近一年时间里，购买跑步全套装备的女性用户增加了1389%。同样来自人民网舆情数据中心分析，在各类网站上，具有健美身形、高颜值的跑步女神，绚丽多彩的装备，亲子爱人间的温情照片等图文更能吸引眼球、带动点击率和销售量。

　　女性是马拉松运动不可或缺的重要推动者和参与者。强大的行动力、引领力和消费力，也使女性对于马拉松来说显得越来越重要。为此，我们应该更重视女性跑者，更善待女性跑者。而马拉松之于女性，早已超越了体育运动本身。在生活、网络传播、营销等方面，马拉松都起到了建构“新女性”的作用，是女性彰显独立性，展示新形象，显示新的生活理念和生活方式的社交符号。

　　跑者的脚步永不停歇。10天前，2018“健康中国”马拉松系列赛从福建永泰开跑。“健康中国”马拉松系列赛启动于去年春天，由中国田径协会、人民网、中迹公司联合打造，秉承“发展人民体育 共筑健康中国”的理念，力求打造出真正服务于百姓、最大化展现城市风采、体现马拉松品牌价值的优质跑步赛事，蓄力开创一个全民健身新时代。

　　前马拉松世界纪录保持者及三届纽约马拉松冠军阿尔伯特曾说过，“我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动”。我的跑龄只有三年，但跑步给我带来了很多变化，更健康的身体、更充沛的精力、更阳光的心态，更多更单纯、更正能量的朋友，我希望能一直跑下去，也希望更多的朋友一起跑起来、动起来，共建共享健康中国！

　　龙盘虎踞金陵郡，巾帼英雄跑马来。最后，预祝明天浦口女子马拉松圆满成功！谢谢大家！